Roxane Titeca
Psychothérapeute systémique et neuropsychologue spécialisée TDAH adulte à Lasne
Un accompagnement thérapeutique pour redonner du sens et du mouvement à votre vie
Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des adultes en quête de clarté, de stabilité et d’évolution personnelle. Je suis Roxane Titeca, psychothérapeute systémique et neuropsychologue spécialisée dans le TDAH adulte à Lasne et en distanciel.
Ma mission : vous aider à comprendre ce qui se joue, qu’il s’agisse de difficultés relationnelles, émotionnelles ou attentionnelles, et vous permettre de retrouver une dynamique de changement profond et durable.
Ce qui me passionne ? Vous voir mieux comprendre votre fonctionnement, mobiliser vos ressources et avancer avec davantage de cohérence et de liberté.
Mon parcours
Une trajectoire humaine et engagée
DébutMère au foyer
Avant de devenir thérapeute, j’ai été mère au foyer, une période qui m’a profondément interrogée sur le sens, la charge mentale, et les attentes invisibles auxquelles tant de femmes sont confrontées. C’est là que j’ai commencé à observer les dynamiques familiales, les non-dits, les tensions et les schémas répétitifs.2009Neuropsychologie
Portée par une soif de compréhension, j’ai repris mes études. En 2009, j’obtiens mon diplôme en neuropsychologie à l’Université Libre de Bruxelles. Cette formation me donne des outils puissants pour comprendre les liens entre le cerveau, les émotions, la mémoire, la concentration et les comportements du quotidien.Entre tempsTDAH
J’ai développé une expertise particulière dans l’accompagnement des adultes avec TDAH (diagnostiqué ou non), souvent confrontés à une surcharge mentale, un sentiment de décalage, ou une baisse d’estime de soi.2019Térapeuthe systémique
En 2019, je complète ce parcours avec une formation en thérapie systémique à l’Institut d’Étude de la Famille et des Systèmes Humains. Cette approche permet de comprendre l’individu dans son écosystème relationnel (famille, couple, travail, amitiés), en mettant en lumière les rôles implicites, les loyautés invisibles et les interactions répétitives.Aujourd'huiDeux approches
Aujourd’hui, ma pratique est nourrie par ces deux approches : la neuropsychologie et la thérapie systémique, pour vous offrir un accompagnement ancré, clair et en profondeur.
Ce qui m’anime dans l’accompagnement thérapeutique
Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, mais qu’il est parfois essentiel de bénéficier d’un cadre structurant, d’un regard extérieur et d’une présence à la fois bienveillante et engagée pour y parvenir.
Que ce soit dans le cadre d’une psychothérapie systémique individuelle ou d’un accompagnement en neuropsychologie spécialisé dans le TDAH adulte, mon approche repose sur la clarté, la précision et l’efficacité.
Mon style est chaleureux, dynamique et sans détour. Je crois à un accompagnement où l’on avance séance après séance, avec des prises de conscience claires, une meilleure compréhension de son fonctionnement relationnel ou cognitif, et des leviers d’action concrets.
Mon rôle n’est pas de juger ni de vous dire quoi faire, mais de vous aider à comprendre, à poser les bonnes questions, à nommer ce qui est présent — qu’il s’agisse de schémas relationnels, de blocages émotionnels ou de difficultés attentionnelles — et à agir à partir de cette nouvelle clarté.
Cela se fait dans le respect de votre rythme, avec une réelle exigence d’évolution.
Je ne suis pas une professionnelle “silencieuse” ou passive. Je suis présente, engagée, et pleinement investie dans votre cheminement.
Mes domaines d’intervention
TDAH adulte (diagnostiqué ou non)
Adultes rencontrant des difficultés d’attention, de concentration, de gestion du temps, d’organisation ou de régulation émotionnelle, souhaitant bénéficier d’un bilan neuropsychologique ou d’un accompagnement structuré en coaching TDAH.
Difficultés relationnelles et schémas répétitifs
Adultes confrontés à des blocages émotionnels, des dynamiques relationnelles complexes ou des répétitions de situations insatisfaisantes, dans le cadre d’une psychothérapie systémique individuelle.
Surcharge mentale et déséquilibre de vie
Personnes se sentant débordées entre vie professionnelle, personnelle et obligations quotidiennes, cherchant à retrouver clarté, stabilité et cohérence.
Crises existentielles et périodes de transition
Moments de remise en question profonde, perte de repères ou besoin de redéfinir ses priorités et son orientation de vie.
Un accompagnement sur mesure
Chaque personne, chaque parcours et chaque fonctionnement sont uniques. C’est pourquoi je ne propose pas de méthode standardisée. Que ce soit dans le cadre d’une psychothérapie systémique individuelle ou d’un accompagnement en neuropsychologie spécialisé dans le TDAH adulte à Lasne, le travail est construit à partir de vos besoins, de vos objectifs et de ce qui émerge au fil des séances.
Les consultations se déroulent en présentiel ou en visioconférence via Zoom. La visio est tout aussi efficace que le présentiel et offre une grande flexibilité, notamment dans le cadre d’un bilan neuropsychologique ou d’un coaching TDAH adulte.
Vous pouvez consulter pour une difficulté ponctuelle, un questionnement autour du TDAH, ou vous engager dans un travail plus approfondi visant une évolution durable. Ensemble, nous construisons un cadre d’accompagnement cohérent avec votre situation et votre rythme.
Ce que je vous propose
Vous souhaitez mieux comprendre ce que vous traversez ? Clarifier des difficultés relationnelles, émotionnelles ou attentionnelles ? Vous interrogez-vous sur un possible TDAH adulte ou ressentez-vous le besoin d’un accompagnement structuré pour avancer ?
Je vous accueille tel(le) que vous êtes, avec votre histoire, votre fonctionnement et vos questionnements. Que ce soit dans le cadre d’une psychothérapie systémique individuelle ou d’un accompagnement en neuropsychologie spécialisé dans le TDAH adulte, nous travaillons ensemble vers une compréhension plus fine de votre situation et un mieux-être durable.
L’objectif est de vous permettre d’avancer avec davantage de clarté, de cohérence et d’autonomie.
01
Un espace
confidentiel
bienveillant et structuré
02
Une écoute
active
une présence réelle, et des retours constructifs
03
Une approche
intégrative
relie la compréhension cognitive et émotionnelle à la dynamique des relations
04
Sortir des
impasses
Des pistes concrètes retrouver votre place et faire évoluer vos relations